DETTE ER PT-ENS TRENINGSFAVORITTER FOR SKULDRE OG ARMER: – DETTE KAN ALLE Få TIL

Denne artikkelen og videoen er en del av Nettavisens treningsserie, hvor personlig trener Morgan Moen deler seks treningsprogram for hele kroppen som gir deg en effektiv treningsøkt på bare 30 minutter. Del fire er øvelser for armer og skuldre.NB! Se videoen over for å unngå feilene mange gjøre når de trener armer og rygg. Her er de seks treningsprogrammene   Del 1: Bein Del 2: Rumpe Del...